Eat in Peace
Je t’accompagne à te libérer des compulsions alimentaires et développer une relation sereine à l’alimentation et ton corps
Tu veux arrêter de penser à la nourriture 24h/24 et libérer ton esprit pour vivre ta vie pleinement.
Tu veux que ton apparence
Un chemin vers plus de liberté et de douceur
Pendant des années, j’ai cru que le problème venait d’un manque de volonté. J’ai testé tous les régimes, espérant qu’un jour, je me sentirais enfin bien. Mais plus je luttais, plus je m’enfonçais dans un cycle de frustration et de culpabilité.
Si tu es ici, c’est que tu ressens peut-être la même chose.
Cet accompagnement te propose une autre voie : apprendre à écouter ton corps, sans restriction ni injonction, et retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.
Ce que nous allons faire ensemble
Un accompagnement pensé pour t’aider à avancer en douceur :
Te reconnecter à tes sensations alimentaires et honorer tes besoins, sans régime ni culpabilité
Adopter une approche intuitive pour une alimentation plus sereine
Écouter et comprendre ton corps : métabolisme, émotions, régulation du stress
Explorer des outils puissants : journaling, méditation, exercices de réflexion
Apprendre à te traiter avec plus de douceur et cultiver l’amour-propre
Comment ça se passe ?
Un accompagnement sur 3 mois
7 séances individuelles de 45 minutes 1 semaine sur deux
Un espace personnalisé pour suivi des objectifs
Un conversation WhatsApp pour échanger et te soutenir entre les séances (réponse sous 24h du lundi au vendredi de 10h à 18h).
Ici, pas de pression, juste un chemin à explorer avec patience et bienveillance.
Elles en parlent
Judith a été un appui essentiel, une présence lumineuse et structurante dans une période charnière de ma vie. Son accompagnement a été un véritable cadeau, et je ne peux que la recommander à quiconque souhaite se reconnecter à soi et avancer avec force et clarté.
Elsa, 32 ans
Le coaching avec Judith m’a beaucoup appris sur moi. Il m’a permis d’évoluer en profondeur, tout en respectant mon rythme. Avec une extrême justesse, elle m’a guidée, toujours dans la douceur mais sans jamais perdre en efficacité. Un accompagnement que je recommande les yeux fermés.
Séverine, 42 ans
Ce programme a changé ma vie. Avant, je n'arrivais pas à avancer malgré mes efforts. Judith m'a aidée à comprendre mes blocages et à être plus douce avec moi-même. Aujourd'hui, je me sens apaisée et en phase avec moi-même. Ce que j'ai appris va au-delà de mon poids, c'est ma relation avec la vie qui a évolué.
Louise, 31 ans
Investis en toi-même, pour une vie épanouissante et pleine de plaisir
Ce programme de 3 mois est un accompagnement personnalisé, où chaque étape est pensée pour t’aider à renouer avec ton corps et ton alimentation de manière douce et respectueuse.
Le tarif total pour ce programme est de 800€, avec la possibilité de régler jusqu’en 3 fois sans frais pour te faciliter l'accès.